交流分析（ＴＡ）の特徴

交流分析（ＴＡ）の特徴

ＴＡの特色は「自律性の達成」です。
　
エリック・バーンは自律した人間としての定義として自己理解と気づきをあげています。
　
気づきとは、
　
・自分を理解していて「今、ここで」を楽しむことができる
・自発性：どの自我状態からも新しい自己の行動を選択できる
・親密さ：相手とゲームしない温かい誠実な交流ができる
　
ということです。
　
エリック・バーンの提唱する「交流分析（ＴＡ）」は、複雑な心の内を分かりやすく説明してくれる、誰にでも気軽に学べる心理学なのです。

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交流分析（ＴＡ）の特徴

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